Det kan låta konstigt i dessa tider men jag tänker ganska ofta på hur bra jag har det. Jag bor i ett av de bästa länderna i världen, jag har min kärnfamilj nära mig, vi har alla lyckas hålla oss friska och vi har ett jobb att gå till. Jag har min övriga familj på avstånd men de har det också bra och vi träffas i den digitala världen. Jag har el, vatten, mat och massa ganska onödiga prylar. Men i vardagen är det inte alltid lätt att vara positiv och ibland ramlar jag dit som jag tror att de flesta av oss gör.

För mig kan det bli för mycket nyheter! Vi hör morgon middag och kväll hur allting bara blir sämre. Den grova kriminaliteten ökar i Sverige, högerextremismen ökar, främling fientligheten och kvinnoförtryck gror på flera ställen runt omkring oss. Ledaren för ett av världens främsta demokratier beter sig som en diktator och som grädde på moset ökar Covid19-sjuka och -döda i Sverige och världen över. Och de positiva nyheterna? De hör vi inte så mycket av. Så ibland är mitt val att ta ledigt från nyheterna, att ta helg, utan nyheter och att istället njuta av stunden.

Därför tänkte jag dela med mig av några av mina förslag för att njuta av nuet.

Mina tips är:

• Tända ljus, lyssna på musik, baka, måla, göra allt det vi aldrig hinner med annars.
• Ringa en vän eller flera, över skype, teams, zoom…
• Läsa, lära sig spela schack, spela instrument, laga mat, nytt språk, lära sig…
• Spela sällskapspel, titta på film eller serier som du inte har hunnit med.
• Gå i skogen eller trappan eller bara gå/jogga/springa.
• Äta trerätters utomhus vid grillen när det har blivit mörkt. Ja, eller bara fika.

• Ha middagsbjudning med vänner via nätet.

Flera av förslagen har jag provat med bra resultat. 🙂

När denna pandemi är över, kommer vi säkert gå till en annan vardag än vi hade innan. Min förhoppning är att vi går till en vardag där vi prioriterar det som gör att vi och andra omkring oss mår bra. En vardag där våra politiker prioriterar det som är viktigast när det väl gäller:

Barn, skola, omsorg, vård och all den personal som utför det oumbärliga arbetet!

Jag önskar er alla en God Jul och Gott Nytt År!

Med hopp om en extra vilsam Jul för er alla som sliter i covidvården.

/Rósa Ólafsdóttir
Leg. Barnmorska, Leg Sjuksköterska
Huvudskyddsombud/ Styrelseledamot.